FC2ブログ
See more details
Title List

本格的なものを作りたい

今朝の体重、57.2kgでした。
昨日より、0.2kgの減少ですが、やっぱり高値ですね。
約2週間後に人間ドックがあるので、そろそろ節制しなくてはと思っています。
できれば…あと2kgぐらいやせたいのですが、無理そうですねf^_^;)

IMG_4993.jpg

昼食です。
久しぶりのシーザーサラダと、ささみとレンコンの甘酢炒めです。

IMG_4994.jpg

夕食です。
ささみのタンドリーチキン、みそ汁です。
土曜日に近所の安売りをしているスーパーに行って、ささみを購入しています。
ささみが10本入って300円ぐらい。
一人暮らしには多いですが、すじを取って冷凍しています。

この間、カスリメティというハーブが届いたので、それを使ってみたくてタンドリーチキンを作りました(*≧∪≦)
冷凍していたささみと、スパイスを7種類、それとにんにく、しょうが、カスリメティを入れました。
ベースは、ヨーグルトとケチャップです。
クックパッド様を少々アレンジしました。
お昼に仕込んで冷蔵庫に入れておいたら、帰宅する頃にはちょうどいい感じに解凍されていました。
これまで何回か作ってはいるのですが、正直、カスリメティを入れても変わらないと思っていましたf^_^;)
結果…かなり、違いました(笑)。
何が違うか…はっきりと説明ができないのですが、味に奥行きが出るというか、より本格的になるというか。
20gを2パック買ったのですが、当分使い切れない量です(笑)。
これからは、スパイシー料理を作る機会が増えるかもしれません( ̄^ ̄)ゞ

朝食:アスパラ豚肉巻き、納豆、温泉卵

昼食:シーザーサラダ、ささみとレンコンの甘酢炒め

夕食:ささみのタンドリーチキン、みそ汁

    スーパードライ(350ml 1本)

  

 今日の体重 57.2kg

 (初日より -0.6kg 前回より -0.2kg )

  ※初日:2017年11月19日


 ほんブログ村



にほんブログ村 ライフスタイルブログ おひとりさまへ


スポンサーサイト



COMMENT

POST COMMENT

(設定しておくと後でPC版から編集できます)
非公開コメント